Kenali Gaslighting dari Pasangan Anda

Baca juga:


JAKARTA-Setiap hubungan memang memiliki pasang surut, namun jika satu orang lebih dominan hingga memanipulasi keadaan mungkin Anda terjebak dengan orang dengan gaslighting.

Melansir dari Psychology Today, gaslighting sendiri adalah perilaku psikologi yang merupakan bentuk manipulasi dan pencucian otak terus-menerus. Perilaku tersebut kemudian menyebabkan korban meragukan dirinya sendiri. Pada akhirnya korban akan kehilangan persepsi, identitas, dan harga dirinya.

Sebagai contoh, orang berpeilaku ini biasanya akan membalikkan fakta ketika berada dalam pertengkaran dan berada di posisi salah.

Umumnya mereka akan berkata; "Kamu terlalu sensif/baper" atau "saya selingkuh gara-gara kamu kurang perhatian", dan lain sebagainya.

Jika itu terjadi berulang kali, maka seseorang akan merasa benar-benar menjadi penyebab masalah dalam sebuah hubungan tersebut.

Melansir dari Psychology Today, berikut adalah beberapa contoh gaslighting yang dikutip dari buku saya How to Success Handle Gaslighters & Stop Psychological Bullying.

1. Berbohong dan Membesar-besarkan

Gaslighter (pelaku) menciptakan narasi negatif tentang gaslightee (korban) berdasarkan pada anggapan umum yang keliru. Bukan karena hal objektif atau fakta yang membuat korban berada di posisi defensif.

2. Pengulangan

Seperti perang psikologis, kepalsuan diulangi terus-menerus untuk tetap menyerang, mengendalikan pembicaraan, dan mendominasi hubungan.

"Kamu ini terlalu sensitif, itu hanya perasaanmu"

Kata-kata diatas yang dilakukan berulang dalam setiap perselisiah akan membuat korban merasa benar-benar sebagai orang yang sensitif. Meskipun ia berada di posisi yang benar.

3. Menyangkal

Ketika mereka dihadapkan dengan fakta, pelaku atau gaslighter akan meningkatkan perselisihan dengan menggandakan dan melipatigandakan serangan kebohongan atau sangkalannya.

Mereka akan menyangkal bukti substantif dengan penyangkalan, menyalahkan, dan lebih banyak klaim palsu untuk menebarkan keraguan dan kebingungan.

"Ketika saya menangkap pacar saya sedang berhubungan seks dengan seseorang, ia dengan datar mengatakan itu tidak terjadi dan mengatakan bahwa saya hanya membayangkan itu semua. Dia memanggilku gila," kata seseorang yang tidak disebutkan namanya.(mr/s)

COMMENTS

Loading...

Share

Nama

BUMN,27,EKBIS,562,FOKUS,429,GLOBAL,838,IPTEK,387,JAKARTA,2,KHAZANAH,186,KRIMINAL,466,LIFESTYLE,72,NASIONAL,716,OLAHRAGA,370,OPINI,162,OTOMOTIF,87,POLHUKAM,1851,RAGAM,942,SELEBRITA,296,
ltr
item
Konfrontasi.co: Kenali Gaslighting dari Pasangan Anda
Kenali Gaslighting dari Pasangan Anda
https://lh3.googleusercontent.com/-8_zKR_IEFbE/XrBy3nFofHI/AAAAAAAASWY/au5DXAUDnT4hg94m3eGiqOYzFLfRt6YggCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_ORG_1588621996869.jpeg
https://lh3.googleusercontent.com/-8_zKR_IEFbE/XrBy3nFofHI/AAAAAAAASWY/au5DXAUDnT4hg94m3eGiqOYzFLfRt6YggCLcBGAsYHQ/s72-c/IMG_ORG_1588621996869.jpeg
Konfrontasi.co
https://www.konfrontasi.co/2020/05/kenali-gaslighting-dari-pasangan-anda.html
https://www.konfrontasi.co/
https://www.konfrontasi.co/
https://www.konfrontasi.co/2020/05/kenali-gaslighting-dari-pasangan-anda.html
true
8284147347270130295
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy